A ejaculação precoce pode acabar com um relacionamento?

Um dos assuntos mais recorrentes nos homens, mas que dificilmente é conversado, a ejaculação precoce é capaz, nas devidas proporções, de prejudicar e até mesmo acabar com o seu relacionamento.

Isso se dá, em muitos dos casos, quando a parceira que está com o homem não consegue receber bem o fato da ejaculação ocorrer de forma rápida, fazendo com que a relação sexual termine antes mesmo de começar. Com isso, a relação vai caindo num desgaste, que se não houver uma conversa, um diálogo, pode solidificar o término da relação.

Portanto, é extremamente importante que ambos os envolvidos na relação estejam abertos ao diálogo e procurem uma solução para que este problema não venha atrapalhar a união do casal.

O que é ejaculação precoce?

Ejaculação precoce

A ejaculação precoce é o orgasmo prematuro do homem, que acontece logo assim que recebe um pequeno estímulo na sua região sexual ou pouco tempo depois da penetração. Apenas os homens sofrem dessa ocorrência e este problema acontece com mais frequência do que muitos imaginam.

Nem todo caso é considerado ejaculação precoce. Existem fatores que interferem diretamente na performance sexual do homem, como tensões de momento, preocupação, entre outros.

O que de fato preocupa é que a ansiedade, em muitos casos é a grande causadora do problema, está ganhando proporções cada vez maiores, afetando uma camada significativa dos homens, que estão cada vez mais relatando problemas sexuais.

O simples fato de não conseguir exercer o seu papel sexual, não fica apenas sendo um problema desse caso. Ele pode evoluir, causando depressão, estresse, ou seja, casos mais graves que afetam a vida psicológica do homem.

Como saber que a pessoa sofre de ejaculação precoce?

Existem alguns sinais que o seu corpo dá, durante o ato sexual, que você deverá estar atento, justamente para saber se seu quadro pode ser de ejaculação precoce.

Acontecendo uma vez ou outra, podem ser considerados normais, pois nem sempre a pessoa estará bem para ter uma relação sexual, alguns fatores fora das quatro paredes influenciam, o que acaba fazendo com que não seja a melhor relação sexual da vida.

Portanto, não é porque acontece com você que você sofre de ejaculação precoce. Pode ser uma coisa de momento. Mas é importante estar atento e observar com que frequência esses sinais aparecem.

Os fatores que ajudam a descobrir se o homem sofre de ejaculação precoce são:

  • Dificuldade de manter o controle da ereção pouco tempo depois da penetração;
  • Não conseguir atrasar a ereção ou retirar o pênis antes da ejaculação;
  • Ficar ansioso ou agitado, mais do que o normal, na hora da relação sexual;
  • Ficar com alguma frustração antes ou depois de ter a relação sexual;
  • Não conseguir manter algumas posições sexuais por um período de tempo curto sem ejacular;
  • Autoestima baixa e sem autoconfiança;
  • Depressão, estresse e ansiedade.

Não são apenas os inexperientes no âmbito sexual que podem sofrer de ejaculação precoce.

Os homens mais experientes também sofrem desse mal. Isso pode acontecer com a pessoa que acabou desenvolvendo esse sintoma e hoje se encontra nesse estágio.

Qual a cura para a ejaculação precoce?

Ejaculação precoce curaNão existe uma cura propriamente dita, para esse mal que assola os homens.

Existe remedio para ejaculação precoce e tratamentos que podem ajudar o homem a recuperar a sua saúde sexual. Estes tratamentos vão desde terapia sexual à psicoterapia, passando pelo uso de alguns medicamentos.

Para muitos, a utilização desses itens funciona de forma melhor.

Para a terapia sexual, algumas medidas básicas são adotadas, como a masturbação antes da hora da relação sexual, fato que faz retardar a ejaculação e mantém a ereção por mais tempo evitando até mesmo a impotência sexual.

Adiar a penetração, apostando nas preliminares também é uma boa ajuda.

Existe a técnica do aperto, que é um estímulo que o homem recebe até chegar ao ponto em que for ejacular. Neste exato momento, aperta-se a parte final do pênis por vários segundos.

Interrompa a relação sexual, por uns trinta segundo e depois a retome. Esse ato pode ser repetido até o momento que o homem quiser ejacular.

No vídeo abaixo, Peter Liu mostra alguns exercícios simples pra ejaculação precoce. Veja:

Alguns medicamentos, como antidepressivos e relaxantes musculares também são bastante utilizados, pois prolongam o tempo necessário para chegar à ejaculação. Mas, para que sejam utilizados, eles devem ser receitados por um médico especialista.

Dicas para evitar a impotência sexual

A impotência sexual é um dos grandes problemas que atinge homens em todo o planeta.

E por isso, o primeiro artigo desse blog é para mostrar como você pode evitar esse problema sexual sério que pode tirar toda sua masculinidade.

Ao contrário da ejaculação precoce, a impotência sexual é quando o homem é incapaz ou tem dificuldade em ter ou em manter uma ereção do pênis que permita ter um contato íntimo.

A impotência sexual ou disfunção erétil pode ser sinal de uma doença física ou psicológica. Muitas vezes ela pode causar estresse, tensão no relacionamento e baixa autoconfiança.

Tabagismo

TabagismoO tabagismo está ligado a várias doenças e problemas de saúde, entre eles a impotência sexual.

Pesquisas recentes mostraram que o tabagismo aumenta em 85% o risco de impotência sexual. O fato é que o uso contínuo do cigarro deixa as artérias entupidas e com pouca dilatação, diminuindo o fluxo nos vasos sanguíneos que percorrem o pênis.

Por isso a ereção não ocorre, pois necessita de alta concentração de sangue na região.

Vale destacar que o surgimento da impotência vai depender do consumo diário do cigarro. Os sinais e sintomas são claros como:

  • Redução do tamanho e da rigidez do pênis;

  • Redução dos pelos corporais;

  • Atrofia ou ausência testicular;

  • Pênis deformado.

Por esses motivos, deve-se evitar o tabagismo para evitar em si a impotência sexual.

Alimentação

Má AlimentaçãoA alimentação tem um grande poder no desempenho sexual. É ela que fornecerá energia, disposição e fertilidade no ato sexual.

A má alimentação pode ocasionar uma baixa produção de alguns neurotransmissores relacionados ao bem-estar e prazer, e as alterações destes neurotransmissores no organismo podem prejudicar o nível de suas ereções.

O zinco, por exemplo, é um nutriente muito conhecido por ser um excelente viagra masculino natural, pois ele estimula a produção de espermatozoides e melhoram a libido. Além disso, o zinco aumenta naturalmente os níveis de testosterona no organismo.

Só para se ter uma ideia, uma dieta pobre em zinco pode causar um perca da fertilidade em até 30%. Por esse motivo, é imprescindível consumir alimentos ricos em zinco como ostras, amendoim, carne de cordeiro, fígado de boi, sementes de abóbora, etc.

É interessante destacar que existem os alimentos afrodisíacos que aumentam o apetite sexual, aumenta a circulação sanguínea para o pênis, contribuindo para o prolongamento da ereção.

Os principais alimentos afrodisíacos são:

  • Alho;

  • Amendoim;

  • Alecrim;

  • Aspargo;

  • Gengibre;

  • Mel;

  • Cacau;

  • Pimenta Vermelha;

  • Ostras;

  • Folhas verdes;

  • Amêndoas;

  • Aipo;

  • Catuaba.

Seja ativo!

SedentarismoUma recente pesquisa mostrou que 90% dos homens impotentes são sedentários o que mostra que o sedentarismo é uma das grandes causas da impotência.

O motivo é que uma pessoa sedentária tem muito mais risco de desenvolver doenças como obesidade, diabetes, colesterol alto e hipertensão. Doenças que levam ao aparecimento ou à piora da impotência.

Nos homens, o ganho de gordura na região abdominal (causadas pelo sedentarismo) diminui a produção de testosterona, que é o principal hormônio sexual masculino importante para melhorar o desempenho sexual.

Por isso, não importa a atividade física escolhida. É de extrema importância a prática regular da atividade física.

Pois além de evitar o sedentarismo, a prática regular da atividade física contribui na melhora da circulação sanguínea o que faz o pênis ter muito mais irrigação sanguínea melhorando em si os níveis de suas ereções, deixando-as mais fortes e longas.